Karriere Studio
Mentale Stärke trifft Joballtag.
Dein Shortcut für Fokus, Selbstsicherheit und persönliche Entwicklung.
Impulse für dich
Klarheit
Die Art von Kommunikation, die Grenzen schützt und Herzen öffnet.
Balance
Manchmal braucht es nicht mehr Disziplin, sondern weniger Druck. Lass uns herausfinden, was dir gut tut.
Tools
Zwischen Familie, Job und Gedankenkarussell. Hier findest du Wege, Ordnung zu schaffen, die trägt.
Short Cut
Effektivität ist kein Zauberwort. Mit den richtigen Werkzeugen wird dein Alltag leichter Schritt für Schritt.
Warum ohne Anti-Ermüdungsmatte jeder Steharbeitsplatz zur Qual wird
Es gibt diese unterschätzten Alltagsqualen, die wir alle kennen. Die Socke, die in der Waschmaschine verschwindet. Der Drucker, der ausgerechnet beim Monatsreport beschließt, „Papierstau“ zu spielen. Und das Arbeiten im Stehen, das uns angeblich so gesund machen soll aber nach einer Stunde fühlen sich die Beine an, als hätte man gerade ein Praktikum als Laternenmast absolviert.
Micro-Pausen im Job: Mit der 2-Minuten-Formel Stress abbauen & Fokus gewinnen
Es gibt diese kleinen Dinge im Arbeitsalltag, die uns retten können. Der letzte Parkplatz direkt vor dem Bürogebäude zum Beispiel. Oder die Tafel Schokolade im Schreibtisch, von der man vergessen hatte, dass sie existiert. Und neuerdings: Micro-Pausen im Job.
Meeting-Overload stoppen – 5 clevere Auswege
Meeting-Overload Online oder Offline Meetings sind die Cholesterinwerte der modernen Arbeitswelt: jeder weiß, sie sind zu hoch, aber keiner redet gern darüber.
Beste Tageslichtlampen fürs Büro unter 50 & 100 Euro – Licht fürs Homeoffice
Wenn der Winter das Büro verschluckt Es gibt Jahreszeiten, die scheinen vom Universum erfunden worden zu sein, um uns zu testen. Der Winter gehört definitiv dazu.
Einsamkeit im Homeoffice: Warum sie uns so hart trifft
Es gibt Dinge, auf die niemand vorbereitet ist. Steuererklärungen zum Beispiel. Oder das unerklärliche Verschwinden von linken Socken. Und seit ein paar Jahren: Einsamkeit im Homeoffice.
Nein sagen zum Chef? Aber gerne! 5 ehrliche Strategien gegen das Dauer-Ja
Der Büroflur und andere Gefahrenzonen Es gibt Momente im Arbeitsleben, in denen einem das Herz kurz die Arbeit einstellt. Zum Beispiel, wenn der Chef zwischen Kaffeeküche und Drucker sagt: „Könnten Sie das vielleicht noch schnell übernehmen?“ Da steht man, Tasse in der Hand, Puls auf 180, und aus dem Mund rutscht ein „Klar, kein Problem“,…