Bewegungspausen gegen Rückenschmerzen im Büro: Frische Ideen statt Standard-Dehnungen

Es gibt viele Wege, Rückenschmerzen zu bekommen. Steine schleppen, Bäume fällen, Möbel tragen. Aber der heimliche Spitzenreiter ist viel banaler: still auf einem Bürostuhl sitzen.